Страничка психолога

Подписаться на эту рубрику по RSS

Родителям: возрастные особенности использования сети Интернет

Родителям: возрастные особенности использования сети Интернет

Просмотров: 140
Рубрика: Страничка психолога

Ребенок проходит в своем психологическом развитии определенные стадии,которые достаточно сильно отличаются друг от друга. Это также отражается и на интересах детей при работе в Интернете. Взрослым важно знать, какие особенности имеют дети в том или ином возрасте, для того чтобы правильно расставлять акценты внимания при своих беседах с детьми о правилах безопасности в Интернете. Кроме того, нужно учитывать, что дети начинают осваивать Интернет в разном возрасте: кто-то в возрасте 14 – 17 лет, находясь в старших классах, кто-то в 10 – 13 лет, а кто-то еще в дошкольном возрасте получает первый опыт взаимодействия с Интернетом.

Читать далее

Основные правила безопасного использования сети Интернет

Основные правила безопасного использования сети Интернет

Просмотров: 115
Рубрика: Страничка психолога

ДОРОГОЙ ДРУГ!

ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕБЯ!

Когда ты регистрируешься на сайтах, не указывай личную информацию (номер мобильного телефона, адрес места жительства и другие данные).

Ты должен знать, что если ты публикуешь фото или видео в Интернете

— каждый может посмотреть их.

Не публикуй фотографии, на которых изображены другие люди. Делай это только с их согласия.

Публикуй только такую информацию, о публикации которой не пожалеешь.

Нежелательные письма от незнакомых людей называются «Спам».

Если ты получил такое письмо, не отвечай на него. Если ты ответишь на подобное письмо, отправитель будет знать, что ты пользуешься своим

электронным почтовым ящиком, и будет продолжать посылать тебе спам.

Если тебе пришло сообщение с незнакомого адреса, его лучше не открывать. Подобные письма могут содержать вирусы.

Не добавляй незнакомых людей в свой контакт-лист в ICQ.

Если тебе приходят письма с неприятным или оскорбляющим тебя

содержанием, если кто-то ведет себя в твоем отношении неподобающим образом, сообщи об этом взрослым.

Если человек, с которым ты познакомился в Интернете, предлагает тебе встретиться в реальной жизни, то предупреди его, что придешь

навстречу со взрослым. Если твой виртуальный друг действительно тот, за кого он себя выдает, он нормально отнесется к твоей заботе о собственной безопасности.

Читать далее

Меры, которые могут помочь Выпускнику правильно и со всей серьёзностью подготовить себя к сдаче ЕГЭ и ОГЭ.

Меры, которые могут помочь Выпускнику правильно и со всей серьёзностью подготовить себя к сдаче ЕГЭ и ОГЭ.

Просмотров: 126
Рубрика: Страничка психолога

Дорогие выпускники!

В этой статье мы обращаем ваше внимание на те меры, которые могут помочь вам правильно и со всей серьёзностью подготовить себя к сдаче ЕГЭ и ОГЭ. Речь идёт здесь не об усиленном изучении предметов и не о том, как «вызубрить» больше теорем и параграфов учебников. Мы говорим о вашей психологической подготовке, от которой часто зависит способность человека в ситуации экзамена принимать правильные решения и мобилизовать те личностные ресурсы, которые требуются в данный момент. Вашему вниманию представляется несколько простых советов, которые могут значительно улучшить эффективность вашей подготовки и, соответственно, повысить ваш результат на экзамене.

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом — абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям — оказать своему ребенку правильную помощь.

Читать статью

Памятка для взрослых

Памятка для взрослых

Просмотров: 132
Рубрика: Страничка психолога

Уважаемые взрослые!

Наши дети иногда не достаточно ценят жизнь и совершают непоправимое и невосполнимое…

По материалам обучающего семинара Михаила Хасьминского (православный и кризисный психолог, ведущий специалист России в области суицидологии).

Наиболее частыми причинами подростковых и даже детских суицидов являются два разных аспекта.

1. Уход из жизни, имеющий непреднамеренный характер. Ребенок хотел произвести воздействие или впечатление на значимых других людей, но недооценил риск, не рассчитал…., может быть уход ребенка, обусловленный неадекватным состоянием, спутанным сознанием в результате принятия различных веществ (раскуривание синтетических наполнителей, прием фармакологических препаратов, алкоголь).

В связи с этим взрослые люди (родители, педагоги, просто свидетели употребления опасных стимуляторов) должны:

- контролировать наличие денежных средств у детей и их целевое использование;

- быть внимательным к состоянию ребенка и стараться оберегать его эмоциональное равновесие, чтобы точно знать, как оно проявляется и отличать от других состояний, которые могут быть связаны с применением стимуляторов…

- по возможности максимально организовать время ребенка таким образом, чтобы оно не только полностью удовлетворяло ЕГО потребности, но и обеспечивало за ним негласный контроль взрослых…

- научить его радоваться простым вещам в жизни, ценить их, и в том числе научить собственным жизненным примером!!!!!

- как только появляется возможность, т.е. естественный момент, когда вы понимаете, чувствуете, что хотите быть услышанными, выразите негативное отношение к бессмысленному, самовольному, раннему уходу из жизни; донесите до ребенка, что ВСЁ можно поправить, пока мы живы, и что ВЫ готовы помочь любым путем, если будет надо…

- научите ребенка пользоваться телефоном доверия 8- 800-2000-122;

-соглашайтесь на социально-психологическое-тестирование риска зависимого поведения, которое является профилактической мерой. Тестирование проводится под кодами, которые знает только психолог школы и несет за сохранность их тайны персональную ответственность. Им же строго конфиденциально и лично проводится компетентная работа с детьми, проявившими в диагностике риск зависимости.

2. Осознанный (так кажется ребенку) уход. Часто к нему прибегают крайне одинокие дети. Таким своим поступком они хотят привлечь внимание к себе, пусть и последний раз. Доказать другим, «как они были не правы, теперь пожалеют». В основе лежат природная импульсивность, отсутствие нужного уровня критичности мышления (сниженный или нарушенный интеллект), отсутствие веры и опыта помощи (и получать и давать). Как правило, у таких детей в жизненном опыте мало моментов, которыми они дорожат, цена жизни низка, а сама жизнь не привлекательна. Причиной такого отношения к жизни могут быть и особые состояния здоровья, связанные и с гормональными изменениями, и с некоторыми формами психического развития.

Общаясь со своим ребенком:

- обратите внимание, сколько у него в жизни потребностей. Если их практически нет, ребенок апатичен идите на консультацию к специалистам.

- его не интересуют стороны жизни разных людей, истории про животных, он не смотрит (читает) даже сказки, фантастику… - к специалисту.

- вы не слышите о его планах на будущее, их нет. Он интересуется медицинскими статьями и историями о смерти – срочно к специалисту!

Специалисты – это школьные психологи, психологи городских психологических центров, психиатры, психотерапевты…

Но самое главное – семья. Это спасательный круг, защита и лекарство.

Пусть наши дети живут счастливо и долго!

Как еще до начала обучения в школе сделать ребенка успешным учеником.

Как еще до начала обучения в школе сделать ребенка успешным учеником.

Просмотров: 135
Рубрика: Страничка психолога

Хороший ученик рождается задолго до начала обучения в школе, благодаря своему желанию им быть.

Прежде всего, очень важно не просмотреть серьезные трудности в жизни ребенка, которые всегда отрицательно сказываются на будущем обучении.

1. Тревожность. Она бывает ситуативной, но может стать и личностной особенностью. Высокая тревожность приобретает устойчивость при постоянном недовольстве учебной работой ребенка со стороны учителя и родителей - обилие замечаний, упреков. Тревожность возникает из-за страха что-то сделать плохо, неправильно. Такой же результат достигается в ситуации, когда ребенок учится хорошо, но родители ожидают от него большего и предъявляют завышенные требования, подчас нереальные.

Из-за нарастания тревожности и связанной с ней низкой самооценкой снижаются учебные достижения, закрепляется неуспех. Неуверенность в себе приводит к ряду других особенностей - желанию бездумно следовать указаниям взрослого, действовать только по образцам и шаблонам, боязни проявить инициативу, формальному усвоению знаний и способов действий.

Взрослые, недовольные низкой продуктивностью учебной работы ребенка, все больше и больше сосредотачиваются в общении с ними на этих вопросах, что усиливает эмоциональный дискомфорт. Получается замкнутый круг: неблагоприятные личностные особенности ребенка отражаются на качестве его учебной деятельности, низкая результативность деятельности вызывает соответствующую реакцию окружающих, а это отрицательная реакция, в свою очередь, усиливает сложившиеся у ребенка особенности. Разорвать этот порочный круг можно, изменив установки оценки и родителя и учителя. Близкие взрослые, концентрируя внимание на малейших достижениях ребенка, не порицая его за отдельные недочеты, снижают уровень его тревожности и этим способствуют успешному выполнению учебных заданий.

2. «Негативистическая демонстративность». Демонстративность - особенность личности, связанная с повышенной потребностью в успехе и внимании к себе окружающих. Ребенок, обладающий этим свойством, ведет себя манерно. Его утрированные эмоциональные реакции служат средством достижения главной цели - обратить на себя внимание, получить ободрение. Если для ребенка с высокой тревожностью основная проблема - постоянное неодобрение взрослых, то для демонстративного ребенка - недостаток похвалы. Негативизм распространяется не только на нормы школьной дисциплины, но и на учебные требования учителя. Не принимая учебные задачи периодически «выпадая» из процесса обучения, ребенок не может овладеть необходимыми знаниями и способами действий, успешно учиться.

Источником демонстративности, ярко проявляющейся уже в дошкольном возрасте, обычно становится недостаток внимания взрослых к детям, которые чувствуют себя в семье заброшенными, «недолюбленными». Бывает, что ребенку оказывается достаточное внимание, а оно его не удовлетворяет в силу гипертрофированной потребности в эмоциональных контактах. Завышенные требования проявляются, как правило избалованными детьми.

Дети с негативистической демонстративностью, нарушая правила поведения, добиваются необходимого им внимания. Это может быть даже недоброжелательное внимание, все равно оно служит подкреплением демонстративности. Ребенок, действуя по принципу: «лучше пусть ругают, чем не замечают», - извращенно реагирует на понимание и продолжает делать то, за что его наказывают.

Таким детям желательно найти возможность самореализации. Лучшее место для проявления демонстративности - сцена. Помимо участия в утренниках, концертах, спектаклях детям подходят другие виды художественной деятельности, в том числе и изобразительная. Но самое главное - снять или хотя бы ослабить подкрепление неприемлемых форм поведения. Задача взрослых - обходиться без нотаций и назиданий, не обращать внимания на легкие проступки, как можно менее эмоционально делать замечания и наказывать.

3. «Уход от реальности». Уход от реальности - еще один вариант неблагоприятного развития. Это когда у детей демонстративность сочетается с тревожностью. Эти дети тоже имеют сильную потребность во внимании к себе, но реализовать ее в резкой театрализованной форме не могут из-за своей тревожности. Они мало заметны, опасаются вызвать неодобрение, стремятся к выполнению требований взрослых. Неудовлетворенная потребность во внимании приводит к нарастанию тревожности и еще большей пассивности, незаметности, что затрудняет и так недостаточные контакты. Эти особенности, усиливающиеся со временем, обычно сочетаются с инфантильностью, отсутствием самоконтроля.

Не достигая существенных успехов в учении, такие дети так же, как и чисто демонстративные, «выпадают» из процесса обучения на уроке. Но выглядит это иначе: не нарушая дисциплины, не мешая работать учителю и одноклассникам, они «витают в облаках».

Дети любят фантазировать. В мечтах, разнообразных фантазиях ребенок получает возможность стать главным действующим лицом, добиться недостающего ему признания. В некоторых случаях фантазия проявляется в художественном или литературном творчестве. Но всегда в фантазировании, в отстраненности от учебной работы отражается стремление к успеху и вниманию. В этом же заключается и уход от не удовлетворяющей ребенка реальности. При поощрении взрослыми активности детей, проявление внимания к результатам их учебной деятельности и поисках путей творческой самореализации достигается относительно легкая коррекция их развития.

Избежав эти трех трудностей, очень полезно стремиться к следующим этапам достижений.

1.Преобладание чувства «Я должен» над мотивом «Я хочу».

Чтобы ребенок успешно учился он, прежде всего, должен стремиться к новой школьной жизни, к «серьезным» занятиям, «ответственным» поручениям. На появление такого желания влияет отношение близких взрослых к учению, как к важной содержательной деятельности, гораздо более значимой, чем игра дошкольника. Влияет и отношение других детей, сама возможность подняться на новую возрастную ступень в глазах младших и сравняться в положении со старшими. Внутренняя позиция школьника в самом широком смысле можно определить как систему потребностей и стремлений ребенка, связанных со школой, т.е. такое отношение к школе, когда причастность к ней переживается ребенком как его собственная потребность («Хочу в школу!»).

2. Первым делом – школа, а игра…

Наличие внутренней позиции школьника обнаруживается в том, что ребенок решительно отказывается от дошкольно-игрового, индивидуально-непосредственного способа существования и проявляет ярко положительное отношение к школьно-учебной деятельности в целом и особенно к тем ее сторонам, которые непосредственно связаны с учением.

3. Авторитеты и люди.

Взрослый становится непререкаемым авторитетом, образцом для подражания. Так облегчается общение в ситуации урока, когда исключены непосредственные эмоциональные контакты, когда нельзя поговорить на посторонние темы, поделиться своими переживаниями, а можно только отвечать на поставленные вопросы и самому задавать вопросы по делу, предварительно подняв руку. Дети, готовые в этом плане к школьному обучению, понимают условность учебного общения и адекватно, подчиняясь школьным правилам, ведут себя на занятиях.

4. Мотивация и воля.

Психолог спрашивает, что ему сейчас больше хочется - дослушать сказку или поиграть с игрушками. Очевидно, что при личностной готовности к школе доминирует познавательный интерес и ребенок предпочитает узнать, что произойдет в конце сказки. Детей, мотивационно не готовых к обучению, со слабой познавательной потребностью, больше привлекает игра.

Производительность поведения ребенка проявляется при выполнении требований, конкретных правил, задаваемых учителем, при работе по образцу. Поэтому особенности произвольного поведения прослеживаются не только при наблюдении за ребенком на индивидуальных и групповых занятиях, но и с помощью специальных методик.

Уже в дошкольном возрасте ребенок оказывается перед необходимостью преодоления возникающих трудностей и подчинения своих действий поставленной цели. Это приводит к тому, что он начинает сознательно контролировать себя, управлять своими внутренними и внешними действиями, своими познавательными процессами и поведением в целом.

5. Интеллектуальная активность.

В речи ребенка должны быть ситуации сравнения, с аргументированными признаками. Часто задаваемые вопросы почему, должны чередоваться с логическими ответами ребенка «потому, что…». Его система знаний об окружающем должна быть точна, самостоятельна.

Психологическая готовность к школьному обучению - целостное образование, предполагающее достаточно высокий уровень развития мотивационной, интеллектуальной сфер и сферы производительности. Отставание в развитии одного из компонентов психологической готовности влечет за собой отставание развития других, что определяет своеобразные варианты перехода от дошкольного детства к младшему школьному возрасту.

Советы родителям, чьи дети сдают ЕГЭ (ОГЭ).

Советы родителям, чьи дети сдают  ЕГЭ  (ОГЭ).

Просмотров: 134
Рубрика: Страничка психолога

Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнять несколько советов.

1.Не тревожьтесь сами! Внушайте ребёнку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

2. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Виржиния Сатир выявила, что для хорошего самочувствия, и даже просто для жизненного выживания ребёнку необходимо минимум 8 объятий в день! Не стесняйтесь- обнимайтесь! Гладьте по голове ваше чадо, хорошо бы еще легкий массаж предплечья!

3.Наблюдайте за самочувствием ребёнка, т.к. никто кроме вас не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния ребёнка, связанное с переутомлением.

4.Контролируйте режим подготовки, не допускайте перегрузок. Посоветуйте вовремя сделать передышку. Объясните ему, что отдыхать, не дожидаясь усталости- лучшее средство от переутомления.

5.Обратите внимание на питание ребёнка! Исключить чипсы, газированную воду, кофеин-содержащие напитки. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, мёд, курага стимулируют работу головного мозга.

6. Вместе определите, «жаворонок» выпускник или «сова». Если «жаворонок»-основная подготовка проводится днём, если «сова»- вечером.

7.Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых. Договоритесь, что вечером накануне экзамена он прекратит подготовку, прогуляется, искупается и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не знаний.

8. Непосредственно во время подготовки к экзаменам важно обходиться без допинга (кофе, крепкий чай, энергетические напитки, т.к. нервная система и так на взводе. Немалый вред может нанести работающий TV, радио. Ребёнок может слушать музыку во время подготовки, но пусть эта музыка будет без слов, инструментальная

9. Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:

-пробежать глазами весь текст, чтобы увидеть какого типа задания в нём содержаться, это поможет настроиться на работу;

-Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);

-если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;

-если не смог в течение отведённого времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

10. Не критикуйте ребёнка после экзамена

Помните: самое главное- это снизить напряжение и тревожность ребёнка и помочь ему организовать самого себя.

Родители не могут ВМЕСТО ребёнка сдать экзамены, но они могут быть ВМЕСТЕ с ребёнком во время его подготовки к экзамена.