Профилактика гриппа, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции
Управления Роспотребнадзора по Курской области информирует о мерах профилактики, преимуществах вакцинации против гриппа, ОРВИ и новой
коронавирусной инфекции в период эпидемического подъема заболеваемости.
Информационно-методические материалы о мерах профилактики гриппа и ОРВИ, ссылки на видеоматериал:
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/dopolnitelno/video/gripp_vaktsiniruysya/-
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/dopolnitelno/video/o_peredache_vozdushno_kapelnykh_infektsiy/
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ГРИППЕ
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире гриппом заболевает до 1 миллиарда человек, а от его
осложнений умирает около 500 тысяч человек. Что нужно знать об этой инфекции, чтобы защитить себя? Рассказываем в
нашей статье.
Чем опасен грипп?
Своими осложнениями. К ним относят:
легочные осложнения, бронхит, бактериальную пневмонию,
воспаление верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит),
осложнения со стороны органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит),
поражение органов нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит),
обострение имеющиеся хронических заболеваний
Пневмония – причина №1 смертельных исходов от гриппа. Ее отличие - колоссальная летальность. До 40%!
Зачем нужна вакцинация от гриппа?
Доказано, что вакцинация от гриппа:
снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза,
способствует уменьшению тяжести заболевания,
предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
В результате вакцинации от гриппа у здоровых взрослых сокращается число госпитализаций по поводу пневмонии на 40%, а среди
пожилых людей — на 45-85%.
Вакцинация от гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок.
Ей подлежат:
дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;
обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций,
осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы);
лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в
пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации;
работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;
государственные гражданские и муниципальные служащие;
беременные женщины;
взрослые старше 60 лет;
лица, подлежащие призыву на военную службу;
лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями,
метаболическими нарушениями и ожирением.
Прививку от гриппа можно сделать бесплатно в государственных поликлиниках или многочисленных мобильных пунктах
вакцинации.
Когда нужно прививаться?
Учитывая, что обычно сезонный подъем заболеваемости гриппом приходится на период с декабря по февраль, а время,
необходимое на выработку защиты после вакцинации, составляет около 14 дней, прививку лучше сделать осенью.
Лучшее время для вакцинации от гриппа - сентябрь, октябрь, ноябрь.
Как дополнительно защититься от гриппа?
С помощью мер неспецифической профилактики. Они хорошо всем известны и очень эффективны: гигиена рук, ношение
медицинской маски, соблюдение социальной дистанции и правил респираторного этикета.
Используйте ВСЕ меры профилактики, а не одну из них.
Берегите себя и будьте здоровы!
ГИГИЕНА ПРИ ГРИППЕ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых
респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих,
если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных
выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие - долго
находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению
от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта
здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения
гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ
Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике
общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному
намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук
использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости
прикосновения к глазам или носу
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа,
повторно использовать маску нельзя.
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто
контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание,
выделения из носа).
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Чаще проветривать помещения.
Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
Минимизировать телесные контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом, -
использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждые 2-3 часа или чаще.
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или
локтевым сгибом.
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
